Für mehr Vitalität und Wohlbefinden

Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden sind Themen, die Sie interessieren und für die Sie sich gerne professionellen Rat einholen möchten? Ich freue mich, dass ich Sie dabei unterstützen kann. Als Gesundheitsberaterin (IHK) stehe ich Ihnen zur Seite, wenn es um Themen wie Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung, Ernährung bei Allergien, Intoleranzen und Unverträglichkeiten geht. Zudem unterstütze ich Sie im Bereich Stressreduzierung und Resilienz sowie der Stärkung des Immunsystems. Meine Beratung richtet sich an Privatpersonen sowie Unternehmen.

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Sommerobst: Frisch, lecker und gesund!

Der Sommer zaubert warme Sonnestrahlen, gute Laune und eine herrliche Auswahl an heimischen, regionalen Obst. Das bedeutet nicht nur frischen Genuss, sondern auch eine große Auswahl an kleinen roten und blauen Vitaminbomben. Im Juli findet man beispielweise Himbeeren, Johannisbeeren, Kirschen, die letzten Erdebeeren, Zwetschgen und Heidelbeeren. Jede Beere liefert nicht nur reichlich Vitamine, sondern auch…